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Gehirnfit: Schneller Lunch am Schreibtisch?!

Video und Webinar-Tipps

Mittags haben Sie wenig Zeit – und jetzt kommt auch noch der Hunger!
Essen Sie dann schnell etwas nebenher, direkt am Schreibtisch? In den USA ist er berühmt, der „sad desk lunch“: schnell, allein, „irgendetwas zwischen die Kiemen“- Hauptsache Sie können erstmal weiterarbeiten.

Damit Ihr „irgendwas“ Sie nicht mit einem Müdigkeitsloch, Magendrücken, versteckten Kalorienbomben oder späterem Heißhunger auf Süßes überrascht: Machen Sie in diesem Webinar Bekanntschaft mit Techniken und Rezepten für einen schnellen NervenPower-Lunch.

Die Zutaten dieser Quick-Lunches unterstützen Ihr Gehirn bei seiner Hochleistungsarbeit. Genießen Sie sie in einer genussvollen Pause oder auch flink am Schreibtisch.
Zusätzlich gibt es zwei Blitz-Tipps für Entspannung und Aktivierung, damit Sie Ihren Stresspegel runterfahren und zur geistigen Hochform auflaufen können.

Inhalt des Webinars:

  • Mittags keine Zeit? - Warum der "sad desk lunch" gar nicht so selten ist und was Sie dagegen tun können
  • Gehirn-Doping am mittag: 3 wichtige Tipps aus der Praxis
  • Ideen für schnelle NervenPower-Lunches
  • 2 Blitz-Tipps für Entspannung und mehr Fokus - damit Mittagsloch und Suppenkoma keine Chance haben
  • Fragen der Webinarteilnehmer und meine Tipps


Kursleitung


Dr. Sabine Paul
Dr. Sabine Paul
  • Molekular- und Evolutionsbiologin: Evolutionäre Gesundheit und Ernährung
  • Interdisziplinäre Promotion
  • Über 13 Jahre Berufserfahrung in internationalen und mittelständischen Unternehmen, Forschungsinstitut und Naturmuseum
  • Gründung und Leitung des Instituts für Evolutionäre Gesundheit
  • Seit 2006 Themenschwerpunkt Konzentrationsfähigkeit und Ernährung
  • Seit 2008 Online-Kurse
  • Geprüfter Burnout-/Balance-Sensor | Blitz-Entstressung nach Seiter
  • Sachbuchautorin
  • Dozentin
  • Vortragsrednerin (Speaker)
  • Workshops und Seminare in Unternehmen, für Selbständige/Freiberufler und in Bildungseinrichtungen
  • Motto: Wecke mit Genuss, was von Natur aus in dir steckt!

Inhalt


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Häufige Fragen (FAQ)


Wann kann ich mir das Webinar-Video ansehen?
Dieses Webinar steht nach Ihrer Anmeldung zur Akademie und zu diesem Kurs sofort zur Ansicht bereit.
Wie lange habe ich Zugang zu diesem Webinar und den Unterlagen?
Als Teilnehmer der Akademie haben Sie zu diesem Kurs dauerhaft Zugang, solange er bei NervenPower angeboten wird. Das heißt, Sie können sich das Video jederzeit und so oft ansehen, wie Sie möchten und die weiteren Unterlagen herunterladen.

Mit NervenPower beste Gehirn-Leistung und natürliche Stress-Resistenz genießen.